Pilar Conde, psicóloga y directora técnica de Clínicas Origen, analiza este fenómeno viral entre adolescentes y explica cómo estas nuevas formas de interacción reflejan una etapa clave de construcción de identidad, siempre que no dependan exclusivamente de la aprobación externa
Las redes sociales y las nuevas formas de interacción entre los jóvenes han dado lugar a expresiones como “farmear aura”, un concepto viral que hace referencia a la búsqueda de reconocimiento, carisma o presencia social dentro de un grupo.
Para Pilar Conde, psicóloga y directora técnica de Clínicas Origen, la red de clínicas de Salud Mental más amplia de Europa, este fenómeno debe entenderse dentro del contexto evolutivo de la adolescencia: “La adolescencia es una etapa caracterizada por una mayor necesidad de reconocimiento externo y de sentirse incluido dentro del grupo social. Esta búsqueda de ‘aura’ a través del reconocimiento de los demás encaja dentro de las necesidades evolutivas de esta etapa, ya que permite probarse a uno mismo, exponerse socialmente y desarrollar habilidades de interacción con iguales”.
La búsqueda de validación como parte de la construcción de identidad
Durante la adolescencia, la opinión del grupo social adquiere una relevancia especial. Es una etapa de transición en la que los jóvenes comienzan a construir su identidad y a desarrollar sus propios criterios más allá del entorno familiar.
“En esta etapa dejamos progresivamente de tomar como referencia únicamente los criterios familiares y adquiere mayor peso el grupo social. Con el paso del tiempo, en la vida adulta, la opinión propia gana mayor importancia y el criterio individual se convierte en una referencia suficiente”, explica Pilar Conde.
La búsqueda de aprobación, reconocimiento o aceptación no es, por sí misma, negativa. Forma parte del desarrollo social y emocional de los jóvenes. El riesgo aparece cuando la valoración personal depende exclusivamente de la respuesta externa.
“Las redes sociales pueden reforzar esta dependencia de la opinión ajena, haciendo más difícil abandonar la necesidad constante de validación externa”, señala la psicóloga.
Señales que pueden indicar una dependencia excesiva de la aprobación externa
Desde Clínicas Origen, parte del grupo WM Clinics, señalan que algunas señales de alerta pueden ser:
• Necesidad intensa de aprobación o búsqueda constante del “like”.
• Autoestima muy variable en función del refuerzo externo: sentirse bien cuando recibe reconocimiento y experimentar un gran malestar cuando desaparece.
• Preocupación excesiva por la imagen que proyecta y dedicación desproporcionada a controlar cómo es percibida.
• Miedo elevado al ridículo o al rechazo.
• Comparación constante con otras personas.
• Modificar su comportamiento para encajar, alejándose de sus propios valores o criterios.
• Interpretar la falta de respuesta o validación como una señal de rechazo personal.
• Buscar generar impacto social como objetivo principal, más allá del disfrute o la propia exploración.
Acompañar sin juzgar las nuevas tendencias digitales
Ante fenómenos como “farmear aura”, Pilar Conde recomienda que familias y educadores eviten juzgar estas expresiones desde una perspectiva exclusivamente adulta y traten de comprender qué función cumplen para los jóvenes.
“Que los adolescentes muestren interés por este tipo de prácticas no es un indicador negativo. Buscar aprobación social y sentirse incluido es algo habitual durante esta etapa. Aunque desde la mirada adulta algunas dinámicas puedan resultar difíciles de entender, cada generación desarrolla sus propios espacios de relación”, explica.
Además, la experta destaca que estas tendencias también pueden tener una lectura positiva: “Después de años en los que muchas relaciones sociales se han desarrollado a través de dispositivos, estamos viendo cómo grupos de jóvenes vuelven a reunirse y compartir espacios físicos, aunque sea alrededor de nuevos códigos y formas de interacción”.
Femenino y Plural comparte la recomendación para padres y educadores: acompañar desde la curiosidad, mostrando interés por sus gustos y formas de expresión sin ridiculizarlas, pero manteniendo una actitud observadora para detectar cuándo puede existir una necesidad de mayor apoyo emocional.
“El objetivo es ayudarles a construir una autoestima sólida basada no únicamente en la percepción externa, sino también en sus propios valores, capacidades e identidad personal”, concluye Pilar Conde.
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