El estrés de septiembre no solo se nota en el ánimo: también se traduce en dolor de mandíbula, dientes desgastados y dolores de cabeza al despertar. La Dra. Nadia Sarmini, directora de Clínica Dental Bernabéu, explica por qué el bruxismo se dispara en esta época del año y cómo detectarlo a tiempo
Un estudio reciente sitúa el bruxismo entre los problemas bucodentales más comunes en España, y encuentra una relación directa con la ansiedad: entre quienes conviven con ella de forma constante, más de la mitad reconoce apretar o rechinar los dientes de forma habitual, frente a poco más de dos de cada diez entre quienes tienen niveles bajos de estrés. El Consejo General de Dentistas lleva años señalando septiembre como uno de los momentos del año en los que más aumentan estos casos, coincidiendo con la vuelta a los horarios, el trabajo y las obligaciones. La Dra. Nadia Sarmini, directora de Clínica Dental Bernabéu y con casi 20 años de trayectoria clínica, explica por qué ocurre y qué señales conviene vigilar.
Septiembre, el mes en el que más se nota
En la consulta es habitual que los casos de bruxismo repunten justo después del verano, cuando se recupera de golpe el ritmo de trabajo, los horarios fijos y la carga de tareas pendientes. El cuerpo traduce esa tensión acumulada de muchas formas, y una de ellas es apretar la mandíbula, muchas veces sin que la persona sea consciente.
“Todos los años pasa algo parecido: en septiembre y octubre vemos más pacientes con molestias de mandíbula o desgaste que no tenían en julio. El cambio de ritmo pasa factura, y la boca es una de las primeras en notarlo”, explica la Dra. Sarmini.
Un hábito que pasa desapercibido
La mayoría de quienes tienen bruxismo no lo saben, porque suele ocurrir por la noche, durante el sueño, sin que quede ningún recuerdo consciente de ello. Muchas veces es la pareja quien lo detecta primero, por el ruido, o el propio paciente por el dolor con el que se despierta.
“Es raro que alguien venga diciendo ‘creo que tengo bruxismo’. Suele venir por dolor de cabeza al despertar, molestias en la mandíbula o porque le han dicho que rechina los dientes por la noche. El diagnóstico casi siempre lo hacemos nosotros, mirando el desgaste”, señala la doctora.
El desgaste no siempre es reversible
Apretar o rechinar los dientes de forma repetida desgasta el esmalte con el tiempo, puede provocar fracturas pequeñas en las piezas dentales y sobrecargar la articulación de la mandíbula. Cuanto más tiempo pasa sin diagnóstico, más difícil es revertir ese desgaste.
“El esmalte que se pierde por desgaste no vuelve. Por eso cuando detectamos bruxismo activo, lo primero es frenar el daño, no solo tratar el dolor que trae al paciente a consulta”, apunta la Dra. Sarmini.
La férula de descarga, la primera línea de defensa
La férula de descarga nocturna sigue siendo la herramienta más habitual para proteger los dientes mientras se trabaja en el origen del problema, casi siempre relacionado con el estrés. No elimina la causa, pero evita que el desgaste continúe mientras tanto.
“La férula no resuelve por qué la persona aprieta los dientes, pero protege la boca mientras se aborda esa causa, que muchas veces está fuera de la consulta dental”, indica la directora de Clínica Dental Bernabéu.
Señales que no conviene ignorar
Dolor de mandíbula al despertar, dolor de cabeza frecuente en la zona de las sienes, dientes más sensibles de lo habitual o un desgaste visible en los bordes dentales son señales que conviene comentar en la revisión dental, aunque parezcan un problema menor.
“Cuanto antes se detecta, más sencillo es el tratamiento. Un paciente que viene con una molestia leve tiene opciones muy distintas a uno que lleva años apretando sin saberlo”, concluye la doctora.
La vuelta a la rutina no tiene por qué dejar huella en la sonrisa si se detecta el bruxismo a tiempo. Femenino y plural recomienda prestar atención a las señales de la mandíbula en estas semanas de septiembre, especialmente si coinciden con una etapa de más estrés de lo habitual.
